Será que o Curso M40FIT é bom mesmo? Quem é Mônica Apostólico, autora do curso? Veja aqui todas as informações que você precisa saber, antes de comprar esse curso.
O Curso M40FIT da Mônica Apostólico é uma excelente oportunidade para finalmente colocar o seu corpo em forma. Ele permite que você tenha o contato definitivo com os melhores treinos, a ponto de conseguir desenvolver um corpo bonito e saudável, mesmo que nunca tenha treinado antes.
Entretanto, para chegar a essa conclusão, fiz uma análise criteriosa que vai ajudar sua decisão. Então, sugiro que leia o artigo até o final e assista aos vídeos disponibilizados nesta página antes de se decidir.
Assim, descubra se o Curso M40FIT é bom e se vale a pena para você.
Curso M40FIT é Bom? Vale a Pena? Veja o vídeo abaixo:
Após assistir ao vídeo, podemos ter segurança para afirmar que o Curso M40FIT é bom e vale a pena.
Para conferir mais detalhes, clique no botão abaixo e conheça o site oficial:
Ainda tem dúvidas? Então, continue lendo nossa análise.
O Curso M40FIT da Mônica Apostólico tem DESCONTO?
O curso Curso M40FIT é vendido facilmente por R$:1.497,00.
Mas, entrei em contato diretamente com Mônica Apostólico, produtora do curso, e consegui um desconto por um tempo limitado, portanto seja rápido. Basta clicar no botão abaixo para conseguir o seu desconto promocional. O curso ainda tem diversas formas de pagamento e pode ser parcelado no cartão.
Mas ATENÇÃO, não posso garantir até quando essa promoção ficará disponível. O desconto promocional pode acabar a qualquer momento ou quando os responsáveis desejarem.
O Valor de R$:1.497,00 por apenas:
*Não caia em golpes! Para ter acesso ao valor promocional, clique no botão acima, que o redirecionará para o site oficial. 
Fale diretamente comigo no Whatsapp e tire suas dúvidas.
O Curso M40FIT é bom, e por que você deveria aproveitar essa chance?
O Curso M40FIT Funciona?
Sim, o Curso M40FIT funciona. O curso M40FIT oferece uma abordagem inovadora e prática para aqueles que buscam uma rotina de exercícios eficiente e personalizada. Desenvolvido pela renomada Personal das Sereias, MONIKITA FIT (Monica Apostolico | CREF 041584-G/SP), o programa se destaca por sua ênfase em métodos de curta duração, proporcionando resultados expressivos.
O Curso M40FIT Vale a Pena?
Sim, o Curso M40FIT vale a pena. A plataforma M40FIT abrange uma variedade de áreas essenciais para o bem-estar físico, oferecendo treinos de flexibilidade, musculação em casa, pilates, treinamento funcional e dicas de nutrição. Essa diversidade permite que os participantes experimentem uma abordagem holística para o condicionamento físico, atendendo às necessidades de diferentes perfis de alunos.
Para quem o Curso M40FIT é Bom?
O público-alvo do M40FIT é amplo, abrangendo desde iniciantes que buscam uma introdução acessível e orientada por profissionais ao universo do fitness, até praticantes mais avançados que desejam diversificar e aprimorar sua rotina de exercícios. A proposta de exercícios de curta duração torna o curso atrativo para aqueles com agendas ocupadas, proporcionando flexibilidade para a incorporação dos treinos na vida diária.
Se essas informações foram esclarecedoras para você, clique no botão abaixo:Caso você precise de mais informações, continue lendo nossa análise.
Curso M40FIT Conteúdo Completo:
Se você está pensando em fazer o Curso M40FIT da Mônica Apostólico, provavelmente está se perguntando sobre o conteúdo e o valor que irá receber.
Vamos dar uma olhada nas principais áreas abordadas neste curso:
-
COMECE POR AQUI
-
- Boas vindas
- Material de Apoio – Checklist semanal de controle
- Material de Apoio – Checklist semanal de aulas
-
1.0 – 4XFIT | INTRODUÇÃO
-
- Introdução – 4X Fit
-
1.1 – 4XFIT | CARDIO
-
- EXERCÍCIO 1 – POLICHINELO
- EXERCÍCIO 2 – ESCALADOR
- EXERCÍCIO 3 – BURPE
- EXERCÍCIO 4 – AFUNDO PLIOMÉTRICO
- EXERCÍCIO 5 – POLISAPATO
- EXERCÍCIO 6 – CORRIDA 3 TEMPOS
- EXERCÍCIO 7 – AGACHAMENTO PLIOMÉTRICO
- EXERCÍCIO 8 – SKI
- EXERCÍCIO 9 – CORRIDA ESTACIONÁRIOS
- EXERCÍCIO 10 – CANGURU
-
1.2 – 4XFIT | MEMBROS SUPERIORES
-
- EXERCÍCIO 1 – FLEXÃO ABERTA
- EXERCÍCIO 2 – FLEXÃO NO BANCO
- EXERCÍCIO 3 – FLEXÃO DIAMANTE
- EXERCÍCIO 4 – ELEVAÇÃO FRONTAL
- EXERCÍCIO 5 – ELEVAÇÃO LATERAL
- EXERCÍCIO 6 – TRÍCEPS TESTA
- EXERCÍCIO 7 – FLEXÃO FECHADA
- EXERCÍCIO 8 – DESENVOLVIMENTO
- EXERCÍCIO 9 – ROSCA DIRETA
- EXERCÍCIO 10 – TRÍCEPS COICE
-
1.3 – 4XFIT | MEMBROS INFERIORES
-
- EXERCÍCIO 1 – AFUNDO
- EXERCÍCIO 2 – AVANÇO
- EXERCÍCIO 3 – RETROCESSO
- EXERCÍCIO 4 – AGACHAMENTO SUMÔ
- EXERCÍCIO 5 – STIFF
- EXERCÍCIO 6 – STIFF UNILATERAL
- EXERCÍCIO 7 – AGACHAMENTO
- EXERCÍCIO 8 – ELEVAÇÃO PÉLVICA
- EXERCÍCIO 9 – ELEVAÇÃO PÉLVICA UNILATERAL
- EXERCÍCIO 10 – GLÚTEO 4 APOIOS
-
1.4 – 4XFIT | ABDÔMEN
-
- EXERCÍCIO 1 – REMADOR
- EXERCÍCIO 2 – ABDOMINAIS OBLÍQUOS
- EXERCÍCIO 3 – ABDOMINAL SUPRA
- EXERCÍCIO 4 – ABDOMINAL SUPRA 2
- EXERCÍCIO 5 – ABDOMINAL INFRA
- EXERCÍCIO 6 – ABDOMINAL INFRA 2
- EXERCÍCIO 7 – SANFONA
- EXERCÍCIO 8 – PRANCHA LATERAL
- EXERCÍCIO 9 – PRANCHA
- EXERCÍCIO 10 – PRANCHA IVERTIDA
-
1.5 – 4XFIT | ALONGAMENTO
-
- EXERCÍCIO 1 – O GATO
- EXERCÍCIO 2 – TORÇÕES DE COLUNA
- EXERCÍCIO 3 – TORÇÕES DE COLUNA 2
- EXERCÍCIO 4 – CERVICAL E LATERAL DO TRONCO
- EXERCÍCIO 5 – PARTE INTERNA DA COXA
- EXERCÍCIO 6 – TRÍCEPS E OMBROS
- EXERCÍCIO 7 – QUADRÍCEPS
- EXERCÍCIO 8 – GLÚTEOS
- EXERCÍCIO 9 – LOMBAR
- EXERCÍCIO 10 – CADEIA POSTERIOR
-
1.6 – 4XFIT | BÔNUS
-
- EXECUÇÃO ABDOMINAIS DO PILATES
- PASSO A PASSO DO ESPACATE
-
2.0 – SUPER PILATES
-
- INTRODUÇÃO – SUPER PILATES
- AULA 1 – Corpo Todo
- AULA 2 – Membros Superiores
- AULA 3 – Abdômen
- AULA 4 – Membros Inferiores
- AULA 5 – Corpo Todo
- AULA 06 – Membros Superiores
- AULA 07 – Abdômen
- AULA 08 Membros Inferiores
-
3.0 – SUPER FLEX
-
- INTRODUÇÃO – SUPER FLEX
- AULA 1 – Cervical e Membros Superiores
- AULA 2 – Cadeia Anterior
- AULA 3 – Cadeia Posterior
- AULA 4 – Corpo Todo
- AULA 5 – Cervical e Membros Superiores
- AULA 6 – Cadeia Anterior
- AULA 7 – Cadeia Posterior
- AULA 8 – Corpo Todo
- AULA 9 – Auto Massagem nos Pés
- AULA 10 – Auto Massagem nas Costas
-
4.0 – SUPER SCULPT
-
- INTRODUÇÃO – SUPER SCULPT
- AULA 1 – Corpo Todo
- AULA 2 – Abdômen
- AULA 3 – Membros Superiores
- AULA 4 – Membros Inferiores
- AULA 5 – Abdômen e Membros Superiores
- AULA 6 – Corpo Todo
- AULA 7 – Abdômen
- AULA 8 – Membros Inferiores
- AULA 9 – Membros Superiores
- AULA 10 – Abdominais e Membros Inferioriores
-
5.0 – SUPER TONING
-
- INTRODUÇÃO – SUPER TONING
- AULA 1 – Membros Superiores
- AULA 2 – Membros Inferiores
- AULA 3 – Membros Superiores
- AULA 4 – Membros Inferiores
- AULA 5 – Corpo Todo
-
6.0 – SUPER MINI BAND
-
- INTRODUÇÂO – SUPER MINI BAND
- AULA 01
- AULA 02
- AULA 03
- AULA 04
- AULA 05
-
7.0 – SUPER DEFINIDA
-
- AULA 01
- AULA 02
- AULA 03
- AULA 04
- AULA 05
- AULA 06
- AULA 07
- AULA 08
- AULA 09
- AULA 10
- AULA 11
- AULA 12
- AULA 13
- AULA 14
-
8.0 – SUPER PILATES FLEX
-
- AULA 01
- AULA 02
- AULA 03
- AULA 04
- AULA 05
- AULA 06
- AULA 07
- AULA 08
- AULA 09
- AULA 10
- AULA 11
-
9.0 – SUPER SHAPE
-
- INTRODUÇÃO DO SUPER SHAPE
- AULA 01
- AULA 02
- AULA 03
- AULA 04
- AULA 05
- AULA 06
- AULA 07
- AULA 08
- AULA 09
- AULA 10
-
NUTRIÇÃO
-
- Cardápio de Orientação Alimentar
- NOVO CARDÁPIO NUTRICIONAL – PLANO ALIMENTAR + RECEITAS
- GUIA PRÁTICO – DESINFLAMANDO O CORPO
-
BÔNUS 01 – LIVES GRAVADAS
-
- 1 – Funcional Pilates
- 2 – Pura Flexibilidade
- 3 – Abdômen de Ferro
- 4 – Xô Celulite
- 5 – Exterminador de Gorduras
- 6 – Funcional Postural
- 7 – Trincando o Abdômen
- 8 – Fortalecendo o Abdômen
- 9 – CORE
- 10 – Aprendendo a Acionar o Abdômen
- 11 – Ativando o Core
- 12 – Foco no Abdômen
- 13 – Abdominais do Pilates
- 14 – Mini Band Pernas e Glúteos
- 15 – Mini band corpo todo
- 16 – Mini Band Abdômen
- 17 – Mini Band Membros Superiores
- 18 – Mini Band Corpo Todo
- 19 – Pilates Mini Band
- 20 – Mini Band Corpo Todo
- 21 – Abdômen e Alongamento com Mini Band
- 22 – Tabata Aeróbio
- 23 – Tabata Abdômen
- 24 – Tabata Membros Inferiores
- 25 – Tabata Abdômen
- 26 – Tabata Aeróbio
- 27 – Tabata Membros Superiores
- 28 – Pilates Tabata
- 29 – Tabata Isometria
- 30 – Tabata Membros Superiores
- 31 – Tabata SculptFit
-
BÔNUS 02 – DESAFIO SECA BARRIGA 7 DIAS
-
- 1 – Exterminador de Bacon
- 2 – Xô Pochete
- 3 – Triturador de Celulite
- 4 – Fritando a banha
- 5 – Adeus panceps
- 6 – Pernas definidas
- 7 – Alongamento com bastão
-
BÔNUS 03 – DESAFIO SECA BARRIGA 14 DIAS
-
- 1 – Aulão de mat pilates
- 2 – Aulão cardio pernas
- 3 – Treino com um par de meias
- 4 – Cintura fina e forte
- 5 – Treino elástico corpo todo
- 6 – Treino com mini band
- 7 – Abdominais e alongamento
- 8_Treino com faixa elástica
- 09 – Treino com mini band
- 10 – abs e cardio
- 11 – Treine o corpo todo com a cadeira
- 12 – Treino com bastão e meias
- 13 – Mat pilates com uma almofada
- 14 Super Pilates fit
-
BÔNUS 04 – DESCOMPLICANDO A NUTRIÇÃO COM MATHEUS GALVÃO
-
- 1 – Organizando a casa
- 2 – Entendendo seus sentidos
- 3 – Compre uma balança
- 4 – Noções básicas de nutrição
- 5 – Como calcular sua recomendação de proteínas mínima
- 6 – Como saber que estagnou os resultados
- 7 – Criando o hábito
- AULA DE NUTRIÇÃO COM MATHEUS GALVÃO
-
BÔNUS 05 – FITBALL ALONGAMENTO
-
- ALONGAMENTO COM A BOLA
-
BÔNUS 06 – SUPER MAGIC CIRCLE
-
- MAT PILATES COM MAGIC CIRCLE
-
BÔNUS 07 – SUPER FITBALL
-
- FORTALECENDO O CORPO TODO COM A BOLA
-
BÔNUS 08 – MEDITAÇÃO COM JORGE TERRAS
-
- MEDITAÇÃO PARA RELAXAMENTO E COMBATER A ANSIEDADE COM JORGE TERRAS
-
BÔNUS 09 – FLEXIVELMENTE COM PSICÓLOGA ALINE GERBASI
-
- AULA 01 – QUEBRAR O CICLO DO COMER EMOCIONAL
- AULA 02 – PENSAMENTOS SABOTADORES
- AULA 03 – 5 CHAVES MENTAIS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
-
BÔNUS 10 – IMPORTÂNCIA DO SONO COM HIPNOTERAPEUTA LEANDRO BONINI
-
- MANUAL DO SONO – GUIA PARA DORMIR MELHOR
-
BÔNUS 11 – SUPER AULA DE MOBILIDADE
-
- AULA ESPECIAL DE MOBILIDADE
-
BÔNUS 12 – DIÁSTASE: MÉTODO BARRIGA SARADA COM KAROLINY LUCAS
-
- AULA 01 – INTRODUÇÃO
- AULA 02
- AULA 03
- AULA 04
- AULA 05
- AULA 06
- AULA 07
- AULA 08
- AULA 09
-
DESAFIO 30 DIAS
-
- Apresentação
-
TREINO NA ACADEMIA
-
- Planilha treino iniciante 2x na semana
- MEMBROS INFERIORES – Agachamento no smith
- MEMBROS INFERIORES – Agachamento Sumô
- MEMBROS INFERIORES – Afundo
- MEMBROS INFERORES – Cadeira flexora
- MEMBROS INFERIORES – Mesa flexora
- MEMBROS INFERIORES – Cadeira extensora
- MEMBROS INFERIORES – Leg press
- MEMBROS SUPERIORES – Crucifixo (peitorais)
- MEMBROS SUPERIORES – Flexão aberta (peitorais)
- MEMBROS SUPERIORES – Desenvolvimento (ombros)
- MEMBROS SUPERIORES – Elevação lateral (ombros)
- MEMBROS SUPERIORES – Rosca direta (bíceps)
- MEMBROS SUPERIORES – Tríceps na polia (tríceps)
- MEMBROS SUPERIORES – Tríceps testa (tríceps)
- MEMBROS SUPERIORES – Pulley (costas)
- MEMBROS SUPERIORES – Crucifixo invertido (costas)
- CORE – Prancha ventral
- CORE – Prancha lateral
O Curso M40FIT tem certificado?
Sim, o Curso M40FIT tem certificado, valido em todo o Brasil. O certificado ficará disponível na sua área de membros assim que você terminar de assistir todas as aulas.
O Curso tem garantia?
Sim, o Curso M40FIT tem garantia. A Hotmart possui a garantia de até 7 dias, para que você se sinta tranquilo e seguro com sua compra. Aproveite para entrar e experimentar seu curso.
Isso indica que, se por alguma razão você não estiver contente e considerar que o que recebeu não corresponde ao valor investido, você pode pedir seu dinheiro de volta, sem perguntas ou dar satisfação.
Mas ATENÇÃO, você deve fazer o pedido dentro do prazo de 7 dias a contar da data da compra. Após esse intervalo de tempo, não será mais possível solicitar o reembolso.
Curso M40FIT Reclame Aqui:
Pesquisei Curso M40FIT no Reclame Aqui e constatei que não há reclamações relevantes, a maioria dos problemas registrados que eu vi no Reclame Aqui decorrem da falta de informações precisas fornecidas pelos compradores durante o processo de compra.
Um exemplo comum que eu mais observei, foi a omissão ou preenchimento incorreto do cadastro e endereço de e-mail, o que resulta no não recebimento do e-mail de confirmação.
Porém, caso isso ocorra com você, não se preocupe, não há nenhum risco de você ficar sem acesso. Basta enviar um e-mail para a Hotmart ou para o suporte do curso que eles irão te auxiliar a conseguir o acesso.
Mas, antes de recorrer ao suporte, verifique na lixeira do seu e-mail, pois, muitas vezes, o e-mail enviado pode cair na caixa de spam.
Quem é Mônica Apostólico?
Descrição fornecida pela autora:
Descrição fornecida pela autora:Mᴏɴɪᴄᴀ Aᴘᴏsᴛᴏʟɪᴄᴏ | Pᴇʀsᴏɴᴀʟ – CREF 041584-G/SP
🧜 Criadora do 4XFIT, SUPER PILATES e SUPER FLEX
Tenho mais de 22 anos de Experiência no mundo Fitness e mais de 2.500 alunos impactados.
Criei mais de 6 métodos de treino durante minha trajetória que começou como Instrutora Esportiva em Cruzeiros Internacionais
aliado a especializações e certificados de Pilates Clássico, Treinamento Funcional e várias outras modalidades no mundo Fitness, somados as aulas que ministrei em Studios de Pilates e Centros Esportivos, formando assim toda minha experiência e conhecimentos que aplico sejam em aulas on-line até mesmo na concepção de novos cronogramas de treinos voltados para performance e aumento de flexibilidade.
Instagram do Mônica Apostólico:
O Instagram oficial do Mônica Apostólico é @monikitafit. Basta você clicar no nome para poder entrar e conferir tudo, e assim, ter mais confiança para adquirir seu curso.
Mônica Apostólico é Confiável?
Investiguei Mônica Apostólico no Reclame Aqui, veja o que descobri:
Fiz uma pesquisa no Reclame Aqui e constatei que Mônica Apostólico não possui nada relevante que manche sua credibilidade.
Além disso, para ter certeza, fiz pesquisas no Google e também não encontrei nada de relevante que manche a índole de Mônica Apostólico.
Você pode chegar a mesma conclusão pesquisando no Reclame Aqui.
O Curso M40FIT é bom, o que dizem os alunos?
Veja os depoimentos e resultados:
Com esses depoimentos, você pode ter a tranquilidade de fazer uma excelente escolha hoje. Além disso, os próprios alunos afirmam que o Curso M40FIT é bom e recomendam que você aproveite essa oportunidade e comece ainda hoje!
Ao adquirir o curso por meio do site oficial, você estará completamente amparado pela segurança da compra.
Acesse o site oficial agora mesmo e garanta a sua vaga: 
Caso você precise de mais informações, continue lendo a conclusão da nossa análise.
Para concluir: Curso M40FIT é Bom e o Melhor Curso de Treinamento?
Concluindo nossa análise, podemos afirmar que este curso é bom e uma excelente escolha.
Além disso, o Curso M40FIT conta com atualizações periódicas que irão ajudar os alunos a acompanhar e estar por dentro das melhores práticas para fazer exercícios.
Sem exageros nenhum, posso garantir, com certeza, que ele se destaca como um dos melhores curso de treinamento físico.
Portanto, o Curso M40FIT é Bom, Vale a Pena e Funciona!
Clique agora no botão abaixo e faça sua inscrição.
Curso M40FIT no Mercado livre e OLX:
CUIDADO! O Curso não é vendido por esses sites. Ele é vendido apenas na sua página oficial que você pode ter acesso clicando em um dos nossos links de acima. Caso você encontre em outros sites ou rede de vendas é possível que seja um golpe e você perca seu dinheiro.
Curso M40FIT Download Grátis pelo Drive:
CUIDADO! A única forma de ter acesso ao curso é através do site oficial. Caso contrário, você poderá está baixando um vírus no seu computador, não nos responsabilizamos pelos danos sofridos dessa forma. Ainda assim, você também não terá acesso ao suporte do curso e nem as atualizações das aulas.
Não há garantia se vai receber o curso ou até mesmo se o curso estará completo, e não fará parte do grupo VIP de alunos.
Contudo, o pior é que você estará praticando pirataria e isso é crime estabelecido por lei. Além de se tornar um criminoso, estará fadado a não ter sucesso no que você almeja. Por favor, não faça isso com você e respeite o trabalho dos criadores do Curso M40FIT.
Para qualquer outra dúvida, nos envie uma mensagem!
Já tem esse curso? Contribua com nossa análise e conte a sua opinião nos comentários.
Crédito das imagens: Divulgação
Proibida a cópia. Todos os direitos reservados.