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O Programa Medita Gestante Funciona? Sim, o Programa Medita Gestante funciona. O programa foi desenvolvido pela mãe e criadora da técnica "Medita gestante", Marinna Lopes,  para você que deseja se conectar com o seu bebê e ter uma gestação calma e tranquila.  O método consiste em meditações guiadas extremamente poderosas e de poucos minutos para aliviar a ansiedade, o stress e aumentar a conexão da mamãe com o bebê. Assim, nessa técnica há uma meditação guiada específica para cada mês de gestação. Porquanto, são meditações curtas, de cerca de 4 minutos, que você pode ouvir em qualquer lugar. Então, é  uma forma descomplicada de se conectar com seu bebê e se acalmar, independente da sua religião, e se você tem ou não prática na meditação.  O Programa Medita Gestante Vale a Pena? Sim, o Programa Medita Gestante vale a pena. A meditação durante a gestação proporciona inúmeros benefícios para mãe e para o bebê, tais como: Melhora na qualidade do sono, ajuda a equilibrar as alterações do humor, diminui as chances de depressão pós-parto, renova as energias, estabiliza os efeitos do primeiro trimestre, controla o medo do parto, auxilia no bom desenvolvimento do bebê, conecta a mãe com o seu bebê e alivia o estresse do período gestacional.

Programa Medita Gestante da Marinna Lopes é Bom?

Joana Bianchi - 0
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